Del Kremlin a El Pilar

CUATROMILCUARENTA, como ellos mismos dicen, es la historia de dos locos que quieren cortar Europa en bicicleta.

A uno de ellos Aitor (instructor de spinning, a la izquierda), algunos de vosotros ya lo conoceis.
Organizamos con el una salida desde el C.D.M. Pepe Garcés hacia el Burgo y estuvimos viendo la exposición de fotos que hicieron del descenso del Ebro con alforjas, 850 kms.

Acostumbrados a grandes retos, esta vez se han superado y como bien dice el enunciado, quieren cruzar Europa desde Moscu a Zaragoza en treinta y tantos dias y 4040 Km.

¡Animo chicos, con un par!

Enlace: WWW.CUATROMILCUARENTA.COM

III Maraton Internacional de Zaragoza

Despues de pensar mucho si corria o no, pues me apunte la semana anterior y he entrenado algo menos que el año anterior, decidi correrla, toda una incognita que es lo que iba a pasar, pero sobre todo disfrutaremos, esta vez aparte de los clasicos de siempre como J.Benede, D.Velilla y Ramon Romeo, me juntos con otros colegas del pedal de los Andandaeh en concreto Murillei y Juan (The South Face), otro de Btt Zaragoza en este caso Miguelzgz, lugar de quedada a las 8:30 en el Palafox, he llegado por los pelos, y es que el finde no estaba muy catolico, ligeros dolores de garganta y algo de dolor de cabeza, pero nada que no solucione el Ibuprofeno y el Espidifen, por la cuestion de la rodilla voy de largo, malla fina pero de largo, dejamos la ropa en el Polideportivo, ya veo alli tambien a David y Ramon, son las 8:50, fotos de rigor y ya a tomar posiciones, aunque estamos en el grupo de de las 3:30 a 4:00, estamos colocados algo atras, pistoletazo, otra vez empieza esta pequeña locura de la Maraton, tardamos en pasar por la linea de meta unos 45 segundos, el ritmo por el Paseo Independecia es muy trabado, mucha gente y ritmo algo flojo, enfilamos Conde Aranda, y ya cada uno a su ritmo, voy por sensaciones pero prefiero ir un poco mas rapido al principio, por que despues es complicado cambiar el ritmo para mi, damos la vuelta en la plaza de toros y otra vez para el Paseo Independencia, Km 3, unos 15 minutos, Paseo de la Constitucion hasta Cesareo Alierta y otra vez para el Paseo Independencia, Km 7 en ritmo bien pero las pulsaciones ya altas pasan de las 160, decir que en el Km 4 he pasado a Maria Vasco que iba con otra chica haciendo marcha, bajamos por San vicente de Paul, para dirigirnos al Puente del tercer cinturon aqui poco antes del Km 1o me pasa Maria Vasco que ahora ya no van haciendo marcha, ya van corriendo, paso por el Km 10 49:40, dos minutos mejor que el año pasado, igual voy muy rapido, ya me he pulido un gel de sobre, cada 5 kms pillo una botella y corro con ella hasta que la termino que sera siempre poco antes de coger otra, pasamos el Azud y me encuentro con Anthony, este año no la ha corrido que pena, ahora toca subir Don Jaime, Plaza España y calle Alfonso para pasar finalmente por el Puente de Hierro, giramos a la derecha y carril bici hasta Av Pirineos unos 15 Kms y las sensaciones no van mal, en algun momento intento bajar algo de pulsaciones, aun asi se mantienen altas, llegamos al puente que Pablo Ruiz Picasso, giramos hacia el Pryca y subidita hasta la rotonda de juslibol, enfilamos la Av Ranillas donde esta situada la 1/2 Maraton algo menos de 1:45, 2 minutazos menos que el año pasado igual demasiado rapido, pero bueno, lo importante es bajar de 3:40 asi que puede ser, ya me he tomado el segundo gel de sobre, he visto ya a varios conocidos y eso siempre anima un poco, ahora viene la parte mas pesada, bajada hasta la rotonda de Pablo Ruiz Picasso y subida de nuevo hasta el puente de la autopista para pasar al otro lado del rio, aqui veo a Murillei que le llevare unos 5 minutos y a Juan y Miguel poco mas atras, hace ya algo de calor y las piernas empiezan a pesar, intento no bajar el ritmo en demasia, pero ya se va como se puede y ahorarrando lo maximo posible, tostonazo hasta el punte del Tercer Milenio, ya hemos llegado al km 28, me he tomado el tercer gel en este caso de tubito, llegamos hasta la torre del Agua y nos metemos al Parque, Km 30 casi 2:30 3minutos menos que el año pasado, sino desfallezco puedo mejorar el tiempo del año pasado, la rodilla aguanta bastante bien y duele muy poco, aunque al ir de largo ya empiezo a tener calor, y las piernas ya pesan bastante, sigo viendo mas gente conocida, los voluntarios un 10, estan en todos los sitios y siempre animando y con una sonrisa, sin lugar a dudas lo mejor de la carrera, nos metemos en la Expo, salimos a Ranillas, veo a Ramon en el km 33 y me debe de llevar unos 4 minutos, pasamos el puente del Tercer Milenio pero por el otro lado, la gente ya va andando, y muchos han realentizado el ritmo, pasamos por el pabellon Puente, donde aprovecho para grabar un video, aunque corriendo no quede muy alla, Km 36, ya me he comido todos los geles 3 de sobre y dos de tubito, las piernas si que empiezan a pesar ahora es cuando la cabeza tiene que hacer su funcion, cada vez es mas la gente que va andando o a trote muy lento, lo cual te hace continuar con algo de fuerza, pasamos por la arboleda de Macanaz y subimos para pasar por el Puente de Santiago, hemos pasado el 38 ya solo 4 para llegar algo mas de 3 horas 10 minutos que se dice pronto, creo que puedo bajar de 3:35,quiere aparacer algun calambre pero lo voy controlando, km 39 alcanzo a Ramon, le digo que un ultimo esfuerzo que son solo 3 kms, pero aqui ya es imposible "pegarte" a alguien ya vas en las "ultimas" y en reserva asi que me dice que tire, me encuentro con otros que volvian de salir con la bici, como me habran visto con la gente que hay, solo 3 kms veo a David por el Km 41 le grito pero ni me oye no llevaba muy buena cara, a duras penas voy tirando, pero veo que la gran mayoria van peor, lo cual te hace sacar esas minimas fuerzas y esforzarte un pelin mas, giro en el Puente de las Fuentes Km 40, solo quedan 2, ya no sabes ni como vas, la gente no para de animar y puede que sea una de las razones para continuar pues ayudan mucho, km 41, giro a la calle Don Jaime hasta Plaza España, en este trozo me junto con dos de verde y no los suelto, empezamos a adelantar gente, puede que unos 20 en el ultimo km, van algo ms fuerte no me suelto, llegamos a Paseo Independencia, 500 metros, la carne de gallina, una emocion impresionante, ultimo cambio de ritmo y llegada a meta en 3:32:27, 6 minutos menos que el año pasado, la verdad increible, pues no me lo esperaba para nada, pero el esfuerzo a merecido la pena, tambien hay que decir que perfectamente podria haber hecho 3:45 y seria un exito igual, pues ya solo terminarlo es para sentirte satisfecho y es que esto solo lo hacemos por que nos gusta, asi que el año que viene quiero ver a mas BTTros.
Gracias a toda la gente que nos animo durante el recorrido, miembros de Andandaeh, Victor baron, Anthony, compañeros del trabajo, Amigó, y especialmente a los Voluntarios que hicieron un trabajo excepcional, asi la verdad da gusto correr en casa.
Enhorabuena a todos los Finisher que terminaron y en tiempo muy buenos, ya tienen la experiencia de un maraton y el año que viene el 2º. FELICIDADES A TODOS.

PD: Algo de agujetas tengo hoy.

Ruta Gastronomica 07/11

Autor PepeManu

El almuerzo de hoy ha sido en Zuera, en el Bar La Plaza, en el centro de la población. El lugar se encuentra en la esquina de una bonita plaza de esta localidad zaragozana. No hay un lugar ideal de almorzar pero éste, en cuanto a comida y precio se refiere, se lleva la medalla de oro pero por mucho. El sitio es pequeño y no apto para grupos de más de 6-8 almorzadores, por lo que habrá de tenerse en cuenta este extremo. Además las mesas están dispuestas a los dos lados de la entrada, haciendo un pasillo, y no es posible otra distribución. Los tertulianos almorzadotes, fumadores en su mayoría, no ayudan a hacer más agradable la estancia.
Si nos atenemos al plato, éste no puede estar mejor ni por mucho más del precio que se pide; güevos fritos extraordinariamente fritos, con “puntillas de abuela” como las de antaño, con patatas fritas, el adyancente (longaniza o chorizo cortados y a la plancha, jamón,…) unos pimientos naturales también a la plancha y unas croquetas de jamón para aderezar. Pan tierno (nos hubiese gustado más de pueblo) y un vino a la antigua (de los de bodega casera, con mucho grado, de los que gustan a las gentes del lugar) aunque más propio para tomar con pastas.
De postre unos carajillos y un chupito de hierbas VERDES para cada uno. Todo ello por 5,33 euros por cabeza. Extraordinario y recomendable. QUE BUEN ALMUERZO SI TUVIERA UN BUEN LUGAR.

Recomendable.

Montes Blancos Agua y Barro

Domingo 08 de Noviembre

La mañana de ayer al final, resulto un tango aciaga por la lluvia y el barro. Lo primero agradeceros a todos vuestra valentía, en especial a los recién llegados, Eduardinor, Volgo y Jesus, ya que desde el día anterior, los gurús del tiempo no anunciaban nada bueno, aunque no tan temprano.

Una ruta que no presentaba grandes dificultades, se nos atragantó a todos de vuelta hacia Alfajarín, en un tramo muy concreto de bajada, que si no fuera por el barro que se iba acumulando en el cuadro, parecía mas una pista de patinaje que un camino de tierra. Menos mal que nos pusimos los chubas, porque empezó a caer más y más agua y esta picaba realmente en la cara. Las caídas se multiplicaron, creo que por lo menos fueron cinco, afortunadamente ninguna de consideración, aunque por lo visto la de Eduadinor si que debió de ser aparatosa, porque salió por delante de su burra y Juan Carlos emulando a Maradona, se tiro también a la piscina.

Pasado este tramo, decido en marcha saltarnos balsa salada, un lugar muy apropiado para tomarnos las barritas, pero la entrada parecía también un barrizal y con bastante kuiki en algunas curvas, llegamos a Alfajarín. Un rápido refrigerio para no quedarnos fríos y decidimos entre todos que lo mejor será volver por carretera. Es una pena, porque la escasa parte de pinar de esta ruta, con el tramo mas bonito, se encuentra precisamente por esta zona, pero sigue lloviznando, así que emprendemos la marcha de regreso.

La vuelta no tiene perdida, pista asfaltada hasta Zaragoza, pero sin darnos cuenta empezamos a tirar por delante y el grupo se separa enormemente. Lo siento, asumo toda la culpa.

En fin, que llegamos al Al-Cantara y las ganas de tomar una jarra charrando un ratico, se queda por encima de la sensatez, que recomienda no parar estando mojados y seguir directamente a casa a darte una ducha caliente.

Cada vez llueve con más ganas, pero hay que volver a casa, así que todos excepto Sherpa y yo que nos quedamos con Richo, empiezan a rodar de nuevo una escena de "Ciclando bajo la lluvia". Ricardo, que siempre esta ahí cuando lo necesitas, se ofrece a llevarnos a casa en su coche y claro en esas condiciones no estábamos tampoco para pensarlo mucho.

"La mezcla del agua y el barro, le dan a este deporte ese toque de riesgo y de aventura que otros deportes no te pueden dar."

Hasta otra.

Ruta Gastronómica 02/11

Autor PepeManu

Bromas aparte la ruta de hoy, bien conocida de todos nosotros, subida a URCAMUSA de La Muela por María de Huerva, se ha hecho especialmente penosa porque el viento - de riguroso frente - y de una fuerza considerable se empeñaba en que nosotros no almorzásemos allí arriba; si hubiera sido a picar cepas no digo yo que no nos hubiéramos dado la vuelta pero tratándose de almorzar los de ZGZbtt tenemos más fuerza que la maroma de un buque.
Pelillos a la mar y he te aquí que ya estamos en el alto de La Muela, con todos sus aerogeneradores en pleno rendimiento y comprendereris que con esta adversa meteorología no era cuestión de tomar unas barritas y unos geles a la intemperie, pa coger frío. Así que nos hemos dirigido al bar de las piscinas de la urbanización, lugar nuevo para todos nosotros.

El primer detalle, positivo, del dueño ha sido salir del establecimiento para que recogiéramos nuestras bicis en su almacén, cerrado con candado, "porque así no estaríamos intranquilos en el almuerzo" por nuestras máquinas. El segundo detalle, también positivo, ha sido aposentarnos en una especie de tranquilo rincón acristalado, separado del resto del bar, muy confortable y con una bancada detrás de las mesas en las que dejar los cascos, la ropa y las mochilas. A la vez que, sin pedirlo, la camarea nos ha dejado en las mesas vino y gaseosa.
El vino muy correcto nos ha indicado el dueño que era de la Rioja, de Aldeanueva de Ebro (el pueblo de las tres mentiras) y la verdad es que eleva considerablemente el nivel de lo que normalmente se sirve en otros almorzaderos. El pan es otro de los detalles que suelo comentar y en este caso ha sido ciertamente elogiable: pan tierno tipo chapata pero de pueblo, muy rico (la prueba es que nos han repuesto varias cestas).

En cuanto a la comida propiamente dicha sólo un pero: los huevos fritos están cocinados muy poco y en un aceite demasiado frio, lo que provoca esa especie de "moco", con perdón, de la clara, que no ha sido del agrado de la mayoría. Para la espera, mientras nos servían a todos, la casa nos ha obsequiado con un plato de morro frito, mojado con ajolio, y unas aceitunas partidas extraordinarias. Además de los huevos fritos de rigor -con sus correspondientes acompañamientos de jamón, chorizo, longaniza, panceta,...- se ofertan platos como callos, bacalao,...

De postre nuestros carajillos, muy prontamente servidos, y nuestro orujito verde para engrasar la cadena. La propiedad nos ha invitado a una segunda ronda.

Todo esto se llama 8,00 euros per cápita lo que nos lleva a catalogarlo como un sitio MUY RECOMENDABLE, tando por la amabildad de la propiedad, que no llega a atosigar, como por el bonito y acogedor "minicomedor" acristalado; y solamente - cuando llegue el caso- si se piden huevos fritos advertir al cocinero que nos gustan más pasados.

Esto, y tres reventones de rueda de Josán, es todo lo que ha dado de sí esta bonita mañana de ciclismo otoñal por Zaragoza y sus alrededores.

P.D.: Hemos echado en falta a algunos excelentes amorzadores del grupo, es una pena.